손가락 마디가 아픈이유

손가락 마디가 아픈이유

오늘 글에서는 손가락 마디가 아픈이유에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 나이가 들면서 손마디가 굵어지고, 집안 일을무리하게 했다 싶은 날에는 손가락 관절 통증을 느낄 때가있습니다.

 

두툼해진 손마디를 누르면 통증이 있었지만 큰 불편함이 없이 지내왔는 데 어느날 부턴가 새끼 손가락이랑 검지 손가락 끝마디가 휘면서변형이생기고,김장을 한 후 부터는 손가락 통증이 심해 물건을 집거나 옮기기 힘 들어지는경우도있습니다.

손가락 마디가 아픈 이유

이럴 때에는 정확한 원인을 찾은 다음 치료해야 합니다.

 

손가락 관절염

손가락 마디가 아픈이유 첫 번째! 관절염이라고 하면 무릎 관절염을 가장 먼저 떠올리는데, 퇴행성관절염은 무릎뿐 아니라 우리 육체에 있는 크고 작은 모든 관절 부위에 생기게 될 수 있는 질환이니다.

 

주요 이유가 되는 것은 과사용에 의한 것으로, 손가락에 반복적인 힘이 가해지면 내부의 인대, 관절낭에 염증과 통증이 생기고 이런 증상이 유지되면 관절염이 유발돼요.

류마티스 관절염

손가락 관절염의 원인은 장시간 손가락을 다량 사용해 손가락 연골이 닳거나 관절낭이 퇴화해 생기는 퇴행성 변화입니다.

 

보통 손가락 끝마디에 통증이 나타나고 손을 다량 쓴 후에 통증이 더 심해지는 특징이 있습니다.

특히 중년 여성 중 물건을 집을 때 손에 불편 할 정도의 통증이 있다고 하며, 손이 부어서 손가락이 잘 펴지지 않거나 손목 혹은 손가락 관절의 마디가 굵어지고 혹같이 부어오르는 등의 증상이 있다면 손가락 관절염을 의심 해야 합니다. 

 

손가락 관절염은 특히 폐경기 이후 여성에서 발병률이 높습니다. 폐경기가 찾아오는 50대 이후에 여성에게는 여성호르몬이 줄어들면서 여성들의 뼈와 연골이 빠르게 약해져 골다공증이 발생하게 되며 이로 인해 골절 및 관절염을 초래 하기 때문입니다.

류마티스 관절염

손가락 관절염 초기에는 약물치료와 간단한 물리치료를 병행하는 것으로도 증상을 호전시킬 수 있습니다.

 

치료에서 가장 중요한 것은생활습관의 교정이며,평상시 일을하거나 운동을 할때 손가락을 꽉 쥐는 습관을 바꾸려는 노력이 중요 합니다.  

 

하지만 보존적치료와 충분한 휴식에도 증상이 호전 되지 않거나 통증이 심하고 관절이 굳어 잘 움직이지 못하거나 변형이심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

류마티스 관절염

방아쇠수지증후군

손가락 마디가 아픈이유 두 번째! 손가락을 움직일 때마다 마디에 통증을 느끼며, 딸각 소리가 난다면 방아쇠 수지증후근을 의심해보아야 해요.

 

방아쇠수지증후군은손가락의마디를움직이는근육에염증이일어나는질환입니다.

 

방아쇠수지증후군이나타나는정확한까닭은아직까지명확하게밝혀지지않고있지만,일반적으로총의방아쇠를당길때에'딸각'하는소리가난다고하여이름이붙여졌어요.

이러한방아쇠수지증후군은손가락의사용이잦은주부,요리사,골프선수,운전기사,테니스선수등에게서주로발생해요.

 

하지만최근에는스마트폰이대중화되면서성별과나이를가리지않고누구에게나발병하는추세다.특히류마티스관절염과골다공증이있는경우라고한다면발병률이높아각별한주의가필요해요.

이러한 방아쇠 수지 증후군을 방지하기 위해선 손을 과도하게 사용하는 것을 자제해주어야 해요.

 

아울러 되도록이면 차가운 곳에 손을 노출하지 않아주는 것이 좋고, 미지근한 물에 손을 담근 채 마사지를 하는 등 혈액순환을 원활하게 해주면 방아쇠수지 증후군 예방 효과가 큽니다.

 

또한업무의특성상손가락의반복적사용을해야할경우에는중간중간휴식을취해주고손목및손가락스트레칭을통해긴장감을해소해주는것이좋아요.

 

류마티스 관절염

손가락 마디가 아픈이유 세 번째! 류마티스 관절염은 손과 손목, 발과 발목을 비롯한 여러 관절에 염증이 생기는 만성 염증성 질환입니다.

 

정확한 이유가 되는 것은 아직 밝혀지지 않았지만 외부로부터 몸을 지키는 면역계가 이상 작용으로 오히려 몸을 공격하는 자가면역질환이 주요 기전인 것으로 알려졌어요.

 

여성이 남성 보다 2~3배 발병률이높습니다. 발병 진행 속도가 사람에 따라 크게 차이 나는 질병으로, 환자는 일반적으로 염증 완화와 악화가 반복 되면서 만성으로 진행돼요.

 

하지만 일시적으로 염증이 생긴 뒤 장시간 증상이 나타나지 않기도 하고, 염증이 완화되지 않은 채 급속도로 악화돼 관절이파괴 되기도해요.

 

이렇게 류마티스 관절염으로 염증 발생이 반복된 관절은 결국 변형 되고 경직되며,말기에 이르면 관절이 제기능을 못하게돼요.

 

류마티스 관절염은 주로 손가락과 발가락에 생기며, 아침에는 관절이 뻣뻣하다 시간이 지나면 정상이 되기도 하고, 마디를 움직이거나 누를 시 통증이 느껴지기도 해요.

 

하지만 류마티스 관절염을 단순 질환으로 착각해 조기 발견을 놓치는 환자가 많아요.

 

만일 손가락과 발가락이 뻣뻣하거나 눌렀을 때 통증이 있는 등 류마티스 관절염의 시그널이 육체에 나타난다면 전문의를 찾아 조기에 치료 받는 것이 필요합니다.

 

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