면역력 저하 증상 4가지 알아봅니다 오늘 글에서는 면역력 저하 증상 4가지에 관해 알아보도록 하겠어요. 활성 산소는 면역력을 감소하게 만들어 자가 면역질환을 유발하는 이유가 되는 것이 되어요. 면역력은 우리 몸을 공격하는 세균을 방지하는 방패라고 말할 수 있어요. 이러한 방패가 없다면 우리의 몸은 외부의 세균, 바이러스, 수많은 이유가 되는 것으로 파괴될 수 있어요. 이러한 방패를 우리는 육체를 보존하는 면역력이라고 말가능한데 면역력이 높을수록 건강해질 수 있을 뿐 아니라 어떤 외부 칩입에도 이를 막아낼 수 있는 힘을 가지게 되어요. 이러한 면역력 저하는 스스로 진단하는 것이 가능 합니다. 일상생활에서 실천가능한 방법으로 면역력을 높일 수 있어요. 먼저 하루 20분 정도는 햇볕을 쐬도록 해요. 적당한 자..