천식에 좋은 음식 먹어보니 오늘은 천식에 좋은 음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 천식은 폐 속 기관지에 염증이 생겨서 기도가 좁아지면서 발생하는 질환입니다. 증상이 오래되면 상태가 나빠질 수 있으므로 초기에 치료를 받아야 하죠. 다만 많은 분이 천식 증상을 감기로 오인해 감기약을 먹는 경우가 있다고 하는데, 감기약을 섭취하면 잠깐동안만 부분적으로 증상이 완화되는 만큼 천식에 대한 명료한 진단과 치료가 더욱 늦어지기도 합니다. 따라서 일반 감기와 대조해서 증상이 오래가거나, 감기와 조금이라도 다른 양상을 보일 경우에는 진단을 받아야 하죠. 봄에 천식이 유행하는 데는 꽃가루가 한몫을 톡톡히 하죠. 꽃가루는 초봄, 잔디 화분은 늦봄에서 여름, 잡초 화분은 여름과 가을에 주로 많이 분포하는데, 봄이면 보통..

방귀가 자주 나오는 증상 해결방법 오늘 글에서는 방귀가 자주 나오는 증상 해결방법 에 대해서 알아보겠습니다. 소화를 거쳐 내려온 음식물을 장내 여러 세균이 분해하면 장에 가스가 생깁니다. 음식을 먹을 때 동반해 삼키는 공기의 일부가 장으로 내려가기도 합니다. 이러한 단계를 통해 발생한 장 속의 공기가 항문을 통해 빠져나오는 것이 바로 방귀이며 소리는 피부나 근육이 공기에 의해 떨리며 발생을 합니다. 방귀는 장내에 있던 가스가 배설되는 것으로서 좋은 사람의 경우 하루 평균 13번 정도 뀌게 된다고 합니다. 저는 그보다는 더 많이 20회 이상 뀌는 것 같습니다. 따라서 정상적인 생리 현상이 되겠습니다. 외려 가스가 배설되지 않는다면 소변을 오래 참는 것이 좋지 않듯이 장에 해로운 영향을 끼치게 됩니다. 물론..

췌장에 좋은 음식 많이 드세요 오늘 글에서는 췌장에 좋은 음식 에 대해서 알아보겠습니다. 속이 더부룩하고 배가 아프거나 갑자기 살이 빠지면 곧잘 소화불량이나 스트레스 때문일 것이라고 생각하게 됩니다. 하지만 이런 증상이 쉽게 가라앉지 않고 또 빈도수가 잦아 진다면 한 번쯤 진지하게 신체 컨디션를 살펴볼 필요가 있습니다. 이는 안좋아진 췌장이 보내는 특징적인 경고 신호이기 때문입니다. 특별히 췌장에 암이 생기면 치명적이라고 합니다. 췌장은 외분비 기능과 내분비 기능을 같이 행하는 신체에서 중요한 기관입니다. 췌장은 15cm 정도의 길쭉한 장기로 위나 대장 등에 가로 형태로 파묻혀 있습니다. 소화와 맺어진 효소를 분비하여 단백질, 지방, 탄수화물 같은 영양을 흡수하는데 도움을 주고 음식물을 소화시켜주는 역할..